草莓蛋白奶昔。

一个美味的健康奶昔食谱

原料


  • 1少数冷冻草莓
  • 1勺蛋白粉
  • 冰块
  • 1/2升全牛奶
  • 玻璃
  • 搅拌机
  • 测量杯
  • 好心情!
  • 客人!
草莓蛋白奶昔配方 - 最佳蛋白质奶昔 - 草莓奶昔食谱
草莓蛋白奶昔配方 - 最佳蛋白质奶昔 - 草莓奶昔食谱
草莓蛋白奶昔配方 - 最佳蛋白质奶昔 - 草莓奶昔食谱

这是我们草莓蛋白奶昔的配方。鸡尾酒很容易健康。在这里,有一个草莓奶昔,你可以用良好的良心喝。适合寒冷的星期一,在那里你需要装备。

这是训练后的一名Genial奶昔。在这里,您可以从草莓中获得正确的闪电快速碳水化合物。与此同时,您可以从蛋白质粉末和全牛奶中获得蛋白质。巧妙地重建肌肉纤维。

你认识有人喜欢米瑟克斯的人吗?
然后分享配方。干杯!

如何混合我们的草莓蛋白奶昔!


  1. 请务必在左侧列表中拥有所有成分。如果你没有它们,它会变得有点斗争。 
  2. 首先让搅拌机减少少量草莓。 
  3. 然后在那里来1勺瓢蛋白粉。
  4. 然后是一勺冰块和1/2升牛奶。 
  5. 现在你只需要钝了!
  6. 融合后,你只是倒了饮料。 
  7. 最终装饰。这里可以装饰来自草莓片,金尘或小颗心的一切。想象力设定了限制。 
  8. 现在,您刚与您的客人有敬酒。如果您没有客人访问,请自己饮用。干杯!

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侍酒者的好建议


您可以轻松扭曲我们的草莓蛋白奶昔。

尝试更换水果。它可以是蓝莓,覆盆子或黑莓。

宽敞的替代方案是用巧克力,香草或可可牛奶更换水果。当然,它变得更加不健康。但我们不能离开。干杯!

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